Nuestras actividades
15 clases dirigidas y sala de musculación. Encuentra la actividad perfecta para ti con monitores profesionales.
Todas nuestras actividades
Esfera Club Cycling
Ciclo indoor con tecnología Esfera. Entrena al ritmo de la música en nuestra sala exclusiva con iluminación LED y pantalla de proyección. Clases para todos los niveles.
- — Quema hasta 600 calorías por sesión
- — Mejora tu resistencia cardiovascular
- — Ambiente motivador con música
Muay Thai
Arte marcial tailandés que combina puños, codos, rodillas y patadas. Mejora tu técnica, potencia y resistencia con nuestros monitores especializados en la sala Fight Club.
- — Entrena cuerpo completo
- — Mejora reflejos y coordinación
- — Clases para adultos e infantiles
Boxeo
Aprende técnicas de boxeo con guantes y sacos profesionales. Mejora tu golpeo, tu juego de piernas y tu resistencia cardiovascular. Clases para adultos e infantiles.
- — Mejora tu técnica de golpeo
- — Desarrolla velocidad y potencia
- — Clases para adultos e infantiles
Kick Boxing
Combina técnicas de puño del boxeo con patadas de artes marciales. Entrenamiento completo que mejora tu fuerza, flexibilidad y resistencia.
- — Entrena piernas y brazos por igual
- — Alta quema de calorías
- — Clases para adultos e infantiles
Taekwondo
Arte marcial coreano centrado en patadas espectaculares y técnica depurada. Mejora tu flexibilidad, equilibrio y disciplina. Clases para adultos e infantiles.
- — Mejora tu flexibilidad
- — Desarrolla disciplina y concentración
- — Clases para adultos e infantiles
FitBoxing
Cardio intenso combinado con técnicas de boxeo. Quema calorías mientras aprendes combinaciones de golpes al ritmo de la música. Sin contacto.
- — Alta quema de calorías
- — Aprende técnicas de combate
- — Sin contacto
Clinch
Entrenamiento especializado en técnicas de agarre y clinch de artes marciales. Mejora tu fuerza en distancia corta y tu control del oponente.
- — Mejora tu fuerza en clinch
- — Técnicas de control y agarre
- — Complemento para artes marciales
CrossTraining
Entrenamiento funcional de alta intensidad con equipamiento completo: kettlebells, TRX, battle ropes, neumáticos y más. Mejora tu fuerza, resistencia y movilidad.
- — Entrena movimientos reales
- — Mejora tu fuerza funcional
- — Previene lesiones
BodyPump
Entrenamiento con barras y discos al ritmo de la música. Tonifica todo tu cuerpo con ejercicios de fuerza y resistencia. Clases coreografiadas para todos los niveles.
- — Tonifica todo el cuerpo
- — Aumenta tu fuerza
- — Quema grasa
BodyBalance
Combina ejercicios de tai chi, yoga y pilates. Mejora tu flexibilidad, equilibrio y fuerza interior. Perfecta para reducir el estrés y conectar cuerpo y mente.
- — Mejora flexibilidad y equilibrio
- — Reduce el estrés
- — Apta para todos los niveles
Pilates
Pilates mat y con implementos. Fortalece tu core, mejora tu postura y tonifica tu cuerpo. Clases en grupos reducidos con atención personalizada.
- — Fortalece tu core
- — Mejora tu postura
- — Tonifica sin impacto
Zumba
Baila y quema calorías con nuestras clases de zumba. Ritmos latinos, coreografías divertidas y ambiente festivo. Diversión y resultados garantizados.
- — Quema calorías bailando
- — Mejora tu coordinación
- — Diversión asegurada
CardioBox
Cardio intenso combinado con técnicas de boxeo y artes marciales. Mejora tu resistencia cardiovascular mientras trabajas golpes y combinaciones. Sin contacto.
- — Alta quema de calorías
- — Mejora tu resistencia
- — Sin contacto
Tone
Clase de tonificación general con ejercicios variados para fortalecer y definir todo el cuerpo. Trabajo con peso corporal y material auxiliar.
- — Fortalece todo el cuerpo
- — Define tu musculatura
- — Complemento perfecto
Core
Trabajo específico de abdomen, espalda baja y estabilizadores. Sesiones intensas de 30 minutos para fortalecer tu zona media y prevenir lesiones.
- — Fortalece abdomen y espalda
- — Previene lesiones
- — Sesiones de 30 minutos
Musculación
Amplia sala de musculación con máquinas modernas y gran variedad de mancuernas (1kg a 50kg). Equipamiento siempre disponible, sin esperas. Zona de peso libre y máquinas guiadas.
- — Equipamiento moderno
- — Sin esperas
- — Gran variedad de mancuernas
Artes marciales infantiles
4 disciplinas de artes marciales para niños y niñas. De lunes a viernes en horario de tarde.